4 Sofort-Maßnahmen gegen Stress

Richtige Stressbewältigung zu erlernen, ist ein Prozess, der Zeit in Anspruch nimmt. Aber was tun, wenn Sie eine schnelle Sofort-Hilfe benötigen? Welche Tipps können Sie Teilnehmern vermitteln, wenn sie konkrete Maßnahmen für den Augenblick fordern? Wir geben Ihnen 4 Sofort-Maßnahmen an die Hand, mit denen Sie akute Spannungen in Stresssituationen verringern können.Alles lesen

Stress?! 5 Tipps für Ihre Mittagspause

Die Pause ist der ideale Zeitpunkt, um Stress zu bewältigen. Oft bleibt es aber dabei, schnell am Schreibtisch eine Kleinigkeit zu essen oder die Pause ganz ausfallen zu lassen.

Wie Sie richtig Mittagpause machen, schreibt die Wirtschaftswoche. Die fünf besten Tipps, haben wir für Sie zusammengefasst.Alles lesen

Drei Übungen für Ihr Stress-Training

Im Stress-Training äußern Teilnehmer häufig den Wunsch nach konkreten Übungen. Was können sie im Büro zur schnellen Stressbewältigung tun? Welche genauen Maßnahmen können sie selbst jederzeit ergreifen, wenn der Stress sie überfällt? Drei Übungen, die Sie als Stress-Trainer weitergeben oder selbst einsetzen können, haben wir für Sie gesammelt.Alles lesen

Entscheidungen treffen: So finden Sie schneller Lösungen

Ob große oder kleine Probleme – Sie begegnen uns alltäglich. Dabei sind wir oft gezwungen, schnelle und möglichst gute Entscheidungen zu treffen. Das ist nicht immer einfach, häufig aber unsere eigene Schuld. Zehn Tipps der Wirtschaftswoche,
wie Sie schnell und effektiv Lösungen finden, haben wir für Sie zusammengefasst.Alles lesen

Zehn Regeln für erfolgreiches Lernen & Lehren

Lernen läuft oft nebenbei, nach alten Verhaltensmustern. Gerade Erwachsene hinterfragen ihre neue Lernsituation nicht und lernen, wie sie es von früher gewohnt sind. Das führt häufig dazu, dass Lernprozesse nicht erfolgreich sind. Wir haben für Sie zusammengestellt, welche Faktoren Lernen und Lehren, insbesondere in der Erwachsenenbildung, beeinflussen.

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Hörst du, wie ich denke? Tipps für Vorträge, die ankommen

Die GSA Convention ist das Jahreshighlight für die deutsche Speaker-Szene. Vom 5. bis 7. September 2013 erleben Sie in München interessante Vorträge und Workshops. Mit dabei ist dieses Jahr persolog Referent Friedbert Gay:

l Am Freitag, den 6. September, von 17-18 Uhr verrät Friedbert Gay in seinem Workshop „Hörst du, wie ich denke? Tipps für Vorträge, die ankommen“, wie Sie als Speaker erfolgreich auf unterschiedliche Zuhör- und Kommunikationsstile reagieren.

l An allen drei Tagen ist das persolog Team für Sie mit einem Stand auf der GSA Convention vertreten.

Das gesamte Programm finden Sie hier. Jetzt noch schnell anmelden.
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5 Tipps für einen Urlaub ohne Stress

Um sich im Urlaub zu erholen, muss er nicht besonders lange dauern. Andere Faktoren beeinflussen den Erholungseffekt deutlich stärker, schreibt das Unternehmermagazin impulse.

5 Tipps für einen stressfreien Urlaub haben wir daraus für Sie zusammengefasst.Alles lesen

5 Tipps für mehr Motivation im Job

Wer seine Arbeit nicht als Belastung ansieht ist erfolgreicher. Denn Kreativität und Leistung entstehen mit der Freude am Beruf. Die Wirtschaftswoche zeigt Motivatoren für den Job – die fünf außergewöhnlichsten Tipps finden Sie hier.Alles lesen

Goldene Regeln für Trainerinnen und Trainer (Teil 1)

Manches wurde vor langer Zeit gelernt und sollte selbstverständlich sein. Anderes hat sich mittlerweile im Seminaralltag verändert. Führen Sie sich mit Hilfe unserer Kurzserie noch mal vor Augen, was für Trainierende als „goldene Regeln“ verinnerlicht sein sollte:Alles lesen

Aus der Reihe: Stress-Abwehr mal anders

In Dauerschleife hören wir von Anti-Stress-Tipps: Abschalten, ausreichend Schlaf, Nein-Sagen. Schade nur, dass die gutgemeinten Anregungen dadurch längst nicht mehr neu für uns sind. Die originellsten Anti-Stressmaßnahmen hat Wirtschaftspsychologie aktuell gesammelt.Alles lesen